NOME DO ATLETA: RICARDO LUIS CERQUEIRA LIMA
CODINOME: TAIRONE
DATA DE NASCIMENTO: 30 / MARÇO / 1984
IDADE: 30 ANOS
NACIONALIDADE: BRASILEIRO
NATURALIDADE: BAHIA
PESO: 75 Kg
9% DE GORDURA CORPORAL
45% DE MASSA MUSCULAR MAGRA
ALTURA: 1,90m
ALTURA TOTAL: 2,43m
ENVERGADURA: 1,91m
SOMATOTIPO DE HEATH CARTER: ECTOMORFO MESOMÓRFICO
PLANTIGRAMA: PÉ CAVO
METABOLISMO BASAL: 1860kcal
FREQUENCIAS CARDÍACAS:
- 100% = 192bpm
- 50% = 96bpm
- 65% = 125bpm
- 85% = 163bpm
- 92% = 176bpm
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TESTES CINEANTROPOMÉTRICOS:
- VELOCIDADE DE 20m:
- VELOCIDADE DE 20m LANÇADO:
- TESTE DE POTÊNCIA DE MEMBROS INFERIORES [IMPULSÃO VERTICAL]: 1,18m
- TESTE DE POTÊNCIA DE MEMBROS INFERIORES [IMPULSÃO HORIZONTAL]: 2,43m
- TESTE SHUTTLE RUN: 8seg48dseg
- TESTE DE FLEXÃO DE TROCO [ABDOMINAIS EM 60 SEGUNDOS]: 43 REPETIÇÕES
- TESTE DE FLEXÃO DE BRAÇO [APOIO DE FRETE SOB O SOLO]: 37 REPETIÇÕES
- TESTE DE BARRA FIXA: 10 REPETIÇÕES
- TESTE DE SENTAR-E-ALCANÇAR [BANCO DE WELLS]: 18cm
- TESTE DE COOPER [12 MINUTOS]: 2.850m - VO2 MÁX: 52,4ml
- TESTE DE POTÊNCIA DE MEMBROS SUPERIORES [ARREMEÇO DE MEDICINE BALL 2kg]: 4m88cm
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AVALIAÇÃO VENTILATÓRIA
- CAPACIDADE VITAL: 5.740ml
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CLUBES PROFISSIONAIS EM QUE ATUEI:
- GALÍCIA ESPORTE CLUBE [BAHIA-BRASIL]
- AMADENSE ESPORTE CLUBE [SERGIPE-BRASIL] - EQUIPE ONDE ME PROFISSIONALIZEI
- ESPORTE CLUBE DA FOZ [PORTO-PORTUGAL]
- VIDIMA FUTEBOL CLUBE-ESTÁGIO
- CLUBE DE EMPRESÁRIOS AFRICANOS [LISBOA-PORTUGAL]-ESTÁGIO
